0 In Sundhed

Min første yogatime

I dag var jeg til min første rigtige yogatime. Jeg har i mange år haft en stor interesse for yoga, og jeg har både lavet yoga herhjemme på stuegulvet, ved at følge youtubevideoer og været til yogatimer i Fitness World. I dag var jeg så til en yogatime hos [jo:ga]. Jeg var afsted med min skønne kollega, som har gået der et stykke tid – og hun lovede mig, at hun ikke ville grine af mig, hvis det gik helt galt. Dét gjorde det heldigvis ikke.

Vi tog direkte fra arbejde og hen til [jo:ga]’s lokaler, som er i gåafstand fra kontoret. Vi fik lige smidt vores ting i omklædningsrummet, og så var det ellers tid til at gå i gang. Selve timen fløj afsted – jeg kiggede kun få gange på uret, men det var nærmest ikke nødvendigt, fordi det ene øjeblik tog det andet. Timen i dag var ikke så fysisk udfordrende, hvilket var rart for mig, da jeg jo ikke havde prøvet yoga, på denne måde, før. Øvelserne vi gennemgik var blandt andet hunden, krigerstillingerne, kobraen og båden – så nu kan jeg være rigtig yoga-fancy og slynge om mig med begreber, som om jeg har gået til yoga hele mit liv. 😉
Gennem hele timen blev vi guidet af træneren, som med en rolig stemme fortalte os hvordan vi skulle udføre de forskellige øvelser. Timen startede siddende med lukkede øjne og sluttede liggende på gulvet – en rigtig dejlig måde at komme ind og ud af træningen på.

Jeg synes virkelig der er noget fantastisk over yoga, man kommer helt ned i gear og fokuserer kun på øvelserne og sin vejrtrækning. Og så må jeg indrømme at det virkelig er imponerende at se de øvede yogister (er der noget, der hedder det?) og hvor smidige de er – dér har jeg virkelig noget at stræbe efter.

Det eneste negative var at jeg ikke havde taget en vandflaske med, så jeg var virkelig tørstig da jeg kom hjem – det husker jeg lige næste gang.

Jeg har desuden været vildt sukkertrængende for tiden og jeg har haft svært ved at spise sundt, men i dag er det gået godt (selvom jeg har tænkt meget på kage, haha) for jeg så yogatimen som en chance for at give mig selv et lille reboot og et skub i den rigtige retning. Så jeg har kunne holde gejsten til at spise sundt oppe, hele dagen.

Timen vi tog hed Ydmyg Kriger, hvis I skulle få lyst til selv at kaste jer ud i det – jeg havde i hvert fald en rigtig skøn oplevelse. 🙂
Jeg fik ikke taget nogle billeder, så i stedet får I et billede fra en skøn solskinsdag på Ystad Saltsjöbad.

Xx A.

0 In Personligt

Sunday Update #2

Så er det anden uge med Sunday Update og jeg nåede selvfølgelig ikke at skrive indlægget i går, da jeg hellere ville udgive videoen om hvordan man redigere sig tyndere. Så hermed, en dag forsinket, ugens Sunday Update on a monday.

THIS WEEK

  • Modeugen er veloverstået og med arbejde på et PR Bureau er modeugen lig med hårdt, men spændende, arbejde. Jeg har haft nogle lange dage og gået messerne tynde, men det har være super fedt, at se alle de nye kollektioner og SS18 styles.
  • Fredagaften stod på after-work-drinks og tøsemiddag med to af mine gode veninder – vi endte med at drikke os fulde og danse i min lejlighed, til store klassikere som soundtracket fra Drengene fra Angora & Terkel i Knibe.
  • Jeg har haft den skønneste lørdagsdate med Simone. Vi havde ikke set hinanden i to uger, hvilket er meget, når vi normalt ser hinanden hver uger – så vi havde nok at snakke om.
  • Jeg har købt en lækker rød sweater (den på billedet) og et bare fede ripped jeans – outfit billeder kommer.
  • Jeg skulle være startet på mit speciale, men formåede at bruge en hel dag på at stalke folk, på Facebook – dét er jo en fantastisk start ..
  • Jeg udgav i går videoen om hvordan man kan redigere sig tyndere og modtagelsen har være overvældende god. Jeg synes virkelig det er et vigtigt emne at tale om. Som jeg også skrev i går, så synes jeg man har et ansvar når man er aktiv på de sociale medier, og det ansvar indebærer blandt andet at man ikke redigere sig tyndere og promovere et uopnåeligt kropsideal.

NEXT WEEK

  • Mandag (i dag) har jeg drukekt kaffe med søde Caroline Ophelia. Vi bor virkelig tæt på hinanden, så vi mødtes til en kop kaffe på vores lokale kaffebar. Det er altid virkelig hyggeligt at ses med andre bloggere, da vi kan tale om vores fælles hobby og jeg føler mig ikke så unormal. Til tider kan det være lidt ensomt at blogge, da man møder spørgsmål som: “hvorfor gør du det” og “tror du folk gider at læse om dig”. I virkeligheden tror jeg der er rigtig mange bloggere der bare hygger sig utroligt meget med at skrive indlæg.
  • Skal jeg virkelig tage mig sammen med min kost, men jeg har indtil videre spist en honningvaffel, tre macarons og et stykke jordbærtærte ..
  • Og jeg SKAL seriøst starte på min speciale. Jeg har vejledning på torsdag og det tror jeg vil give mig det rette skub, til at komme i gang.
  • Jeg skal have lavet negle – det er bare den bedste følelse, for de trænger virkelig.

Xx A.

0 In Personligt/ Sundhed/ Tutorials/ Youtube

SÅDAN REDIGERE DU DIG TYNDERE | VIDEO

Denne video har jeg ville lave længe. Jeg synes der er en kedelig tendens til at influencere redigere sig tyndere end de er og lægger billederne på Instagram. Dette bidrager til et forvrænget og uopnåeligt kropsideal, som ikke er gavnligt for nogen. I videoen herunder kan I både se hvor let det er, at redigere sig tyndere – det viser jeg via en app – og så kan I høre min holdning til emnet, som I nok allerede kan regne ud, ud fra dette lille indlæg.

Husk at være kritiske når I bevæger jer på de sociale medier. Det man ser på de sociale medier er langt fra virkelighed og det gælder også de ting jeg selv lægger ud; jeg vælger også det billede hvor jeg er flottest og jeg redigere også mine billeder, men jeg kunne aldrig drømme om at redigere mig tyndere.

Under videoen finder I før og efter billedet, som er lidt svært at se i selve videoen.

Lad ikke din vægt definere dig, det er din sjæl og din personlighed der tæller!

 

FØR OG EFTER BILLEDER

Problemet er at det er så let, at redigere sig tyndere, så det ser virkeligt ud. Hvis jeg ikke havde vist mit før-billede, tror jeg, at det er de færreste der ville tænke at efter-billedet var redigeret.

Jeg vil rigtig gerne høre jeres holdning til emnet!

Xx A.

0 In Andet/ Tutorials

De bedste Instagram filtre

Som I ved, så bruger jeg meget tid på Instagram, og særligt på at redigere mine billeder. Der er jo mange apps man kan bruge til at redigere sine billeder. Jeg har vist præcis hvordan jeg redigerer mine billeder i denne video. Min redigeringsmetode har ændret sig en smule, og jeg vil senere på året lave en opdateret video, da jeg hele tiden udvikler min stil.

I dette indlæg vil jeg tippe jer om de to bedste filtre på den populære app VSCO og forskellen på det samlede udtryk de giver, når man bruger dem. Jeg synes at noget af det vigtigeste, hvis man vil have en flot Instagram, er at redigeringsstilen har en rød tråd. Derfor redigere jeg mine billeder så de får det samme visuelle udtryk, og her kommer særligt filtre ind i billedet. Jeg har netop fundet mit nye yndlings filter, som i ser brugt herunder.

Til denne feed (som ikke er postet endnu, men lavet i min uundværlige app UNUM) har jeg brugt filtret fra VSCO som hedder A4 og er fra The Aesthetic Series. Dette filter giver et varmt finish til billederne og jeg er helt vild med dette look særligt her i sommeren. Det er et filter jeg netop er begyndt at bruge, og jeg regner med at komme til at bruge det i lang tid fremover.

Før jeg skiftede til A4, så brugte jeg filteret HB2 som er fra Hypebeast X VSCO. Dette filter giver et koldere udtryk og giver desuden billederne en stærk kontrast. Det skulle eftersigende være det filter Kylie Jenner bruger til at redigere sine billeder. Jeg synes der er en tydelig forskel på de to feeds og begge udtryk har sine fordele. Jeg vil rigtig gerne vide hvilken stil I bedst kan lide, så smid gerne en kommentar med din mening. 🙂

Hvilke filtre bruger du?
Xx A.

0 In Andet/ Personligt

MIT NYE JOB

I januar startede jeg som praktikant hos PR Connect – det er nok ikke gået jeres næse forbi. Jeg har fra start være helt vild med stedet, arbejdsopgaverne og udfordringerne. Og jeg kan med glæde fortælle at jeg forsætter, jeg er nemlig blevet ansat som PR assistent, og jeg er simpelthen så glad. Jeg er slet ikke klar til at give slip på stedet, de skønne mennesker og arbejdet!
Det er ikke 100% en nyhed, da jeg har nævnt det kort på min Instagram historie, men jeg havde også lyst til at fortælle det her.

Det er en utrolig fed følelse af finde et arbejde man er vild med. Gennem hele min uddanelse har jeg brugt meget tid på at tænke over, hvad jeg dog skulle lave, når jeg kom ud på den anden side. Jeg har betvivlet mine egne evner og stresset over hvad der ventede, men nu har jeg fundet en vej der føles helt rigtig, for mig.

Nu er det kun mit speciale der mangler, og jeg er så småt startet. Jeg vil virkelig stræbe efter at gå struktureret til værks og knokle for at overholde deadlines. Jeg ved godt at det ikke bliver en dans på roser, men de gode intentioner er vel bedre, end at lægge sig på gulvet i fosterstilling fra starten, ikke?

På den anden side af specialet venter voksenlivet – for det føles ret voksent at være færdiguddannet (det forestiller jeg mig i hvert fald).

I denne uge er der modeuge, hvilket betyder at vi får travlt med at være på messerne. Jeg har allerede planlagt mine outfits og jeg glæder mig meget til at se alle de kommende kollektioner og tendenser som vil være aktuelle fra SS18.

Xx A.